10:00交通 （行程開始時間僅供參考，按照實際為準）抵達甘肅省會“金城”蘭州。當地人員根據您的航班或火車的抵達時間，安排專車接機（站）服務（贈送項目，為專車專用方式），將您接至市區酒店，當日無統一安排行程，三餐敬請自理。1、如您選購的產品【費用包含】中已含“往返機票”，則具體航班以您在預定界面的選擇為準，根據您的需求，選擇對應的航班時間和價格。2、如您選購的是目的地參團（蘭州參團，當地游）產品，【費用包含】中則不含往返機票，敬請自行安排抵達方式，并請在下訂單時，備注上您的交通信息（如：抵離航班、車次等），以便我們贈送及安排當地接送機（接送站）服務，非常感謝。【出行提示】1、行前通知：在您出1天20:00前以短信或致電方式通知您接機師傅電話、首晚酒店入住方式等。請您保持電話暢通，如逾時未接到短信，煩請與致電客服進行核實確認，謝謝。2、蘭州中川機場到蘭州市區距離約80公里，行駛時間約1.5小時。3、蘭州出租車：起步價10元，超3公里1.4元/公里，不可議價。4、接機（站）為贈送項目，不用亦無費用可退。如有特殊需求需變更日期，請聯系客服協調或提前備注，我社將盡力安排。【游玩須知】（甘南及藏區旅游注意事項，非常重要）甘南藏區是一片散發著濃郁特色的土地，這里有千年的古老遺跡，更有蒼茫戈壁、靜謐湖泊、無垠草原，還有令人向往的雪山。但由于藏區歷史宗教與自然氣候的制約，基礎設施比較落后，而且旅游路程也較為艱苦。為了使大家此次大西北之行圓滿完成，建議大家仔細閱讀游玩須知，提前做好充足的準備工作，具體事項如下：1、甘南由于地處高原，夏季無酷暑，全年平均氣溫較低，一定要多備衣物御寒，以免生病感冒。2、甘南海拔較高，我們一路游覽的海拔都在3000米左右，如需氧氣瓶或特殊藥品的話，請提前自行準備。（海拔參照：西藏地區的平均海拔約3600米左右，昆明平均海拔約2000米左右）3、甘南日照時間長，紫外線指數較高，建議備上遮陽帽、防曬霜、太陽眼鏡等防曬物品。當地溫差較大，青藏高原沙氣溫變化無常，請備用一件厚外套線褲，一雙輕便的鞋子，一把雨傘。4、甘南地域遼闊路途遙遠，景點分布分散，乘車時間較長，做好心理準備。5、藏族同胞性格較為直爽單純，自由活動時見到攤販，若無意購買他們的商品，盡量不要討價還價，以免引起麻煩。6、請備常用藥品，如清涼藥，感冒藥，拉肚藥及退燒藥品，以備不時。7、藏區菜品口味單調，如感覺口味不同，可自帶食品以為不時之需。 行駛：約80千米/約1小時30分鐘14:00自由活動 推薦：甘肅省博物館4.7/5 甘肅省博物館位于蘭州市七里河區，館內珍藏了眾多珍貴的文物珍寶，精彩和豐富程度在全國的博物館中排名前列，是游玩蘭州市區的標志性建筑之一。由于甘肅地處絲綢之路，同時又是漢藏地域的交界地，所以能反映西域、中原、藏區文化的文物都有大量的出土展示，使博物館中的文物豐富多彩又別具風格，非常值得參觀。館內的馬踏飛燕銅像、驛使圖畫磚等更是聞名遐邇的珍貴國寶，來此參觀一定不能錯過。博物館一共有三層，分為絲綢之路文明展、甘肅佛教藝術展、甘肅彩陶展、古生物展和紅色甘肅幾個主題常設展館，其中以絲綢之路、佛教和彩陶三個主題較為精彩，可以根據興趣前去參觀。一層處還有一座臨時展館，經常舉辦臨時的文物和藝術品展覽。博物館里展品眾多，一般走馬觀花參觀一圈下來需要將近半天時間。絲綢之路文明展位于二樓，是甘肅省博物館的核心展覽，有名的馬踏飛燕銅奔馬像便展示在這里，這尊銅像的造型現在是中國旅游的標志，銅像只有一足著地卻能站穩，展示了古代鑄造的高超技藝，馬踏飛燕也是整館的鎮館之寶。有名驛使圖畫磚也在這里，上面畫著的驛使圖現在已經是中國郵政行業的標志。除了這兩個國寶外館內有古絲路上的眾多珍貴文物，其中有中原文化的器物，有西域甚至歐洲文明在古代時途徑絲綢之路到達這里留下的珍寶，還有伊斯蘭教在古代中國留下的文化，具有特色。在有些區域通過沙盤等方式復原了古代西域諸國的生活方式和習俗，十分具有少數民族風情，讓人大開眼界。甘肅佛教藝術展位于三樓，也是館內的重要的展覽，這里有從莫高窟、麥積山石窟復制而來的石窟，藏傳佛教巨大的白塔和轉經筒等等，走進展館好像置身于一座輝煌巨大的寺院。館內展示的佛像、法器等也都十分精美，既有漢傳佛教的歷史文物，也有藏傳佛教珍貴的宗教器物，這樣的融合只有在甘肅這樣漢藏融合的地帶才能看到，非常有特色。甘肅彩陶展也在三樓，一走進展館便好像置身于一個遠古時期的部落，古代的茅草屋和正在勞作的部落人群都被復制出來。展館里的人像非常逼真，走近觀看會讓人產生那是真人的錯覺。館內展示了馬家窯文化、齊家文化、仰韶文化等距今四五千年的眾多陶器，雖然是幾千年前，但當時的陶器已經非常精美，有各種漂亮的花紋和獨特造型，可以一一參觀。古生物主題展分為兩個展館，二樓的為化石展，里面展示了恐龍等古代生物的化石，較有名名的是黃河古象化石，是我國先進發現較大的古象化石。三樓的則是古象和恐龍的模型展，走進展館好像置身于恐龍世界，小朋友們會比較喜歡。位于二樓的紅色甘肅主題展館則展示了革命時期南梁根據地和陜甘寧邊區的革命文物，可以前去觀看。博物館的二樓有一個咖啡廳，價格與外面一般的咖啡廳相同，如果走累了可以進去喝杯咖啡休息一下。館內有不定時的志愿者為大家提供講解服務，但不一定遇得上。請專人講解需要提前電話預約（預約電話：0931-2339131），價格根據人數和語言不同約100-300元不等。也可以通過手機連接館內無線網，通過掃文物的二維碼收聽語音講解。另外館內還有免費的輪椅借用和行李寄存等服務，具體詳情請見官網。

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘07:30交通 早餐后，開始此次美妙旅程。乘車前往夏河，游覽拉卜楞寺。 高原旅游溫馨提示 1、夏河屬邊疆少數民族地區，尊重少數民族同胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處。 2、夏河為高原地區，心臟病、高血壓、哮喘病、重感冒患者請勿入內，并請帶好有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保健藥品）。 3、夏河海拔高日照強烈，空氣干燥，請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。 4、夏河地區全年晝夜溫差較大，旅游季節全天溫度在5~22度左右，請游客準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。5、要注意充分休息，初抵高原避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應高原環境。6、剛到夏河大部分客人會或多或少有高原反應（頭疼、胸悶等），只要注意休息，飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），一般來說過1--2天后，反應癥狀都會逐步減輕或消失。 行駛：約230千米/約3小時30分鐘11:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 （當天行程時間僅供參考，具體以實際行程為準）當天不含餐，敬請自理！ 用餐時間：約1小時12:00景點/場館 前往：拉卜楞寺(含首道門票)4.5/5 拉卜楞寺位于甘南地區夏河縣，是藏傳佛教格魯派的六大寺之一，寺院規模宏大地位崇高，是甘南地區寺院的代表，也是游客來到甘南的必去之地。這里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧輝煌，行走其中或是在高處拍攝全景都十分壯觀。寺院內供奉著無數的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等，內容十分豐富。另外，拉卜楞寺超長的轉經長廊也是全世界罕見的，可以在這里轉經一圈積累功德，為親友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由蘭州或四川兩個方向而來，一般大多中午左右到達夏河。下午前去寺院參觀轉寺，第二天早上看過早課后離開夏河。一般游覽拉卜楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式，在轉寺過程中看見散布在建筑群中的大殿即可進去參觀。轉寺一圈大約4公里，加上參觀約需3-4個小時。 活動時間：約2小時14:00

08:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘08:30交通 乘車前往郎木寺。 行駛：約180千米/約3小時11:30午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 當天不含餐，敬請自理！藏區為高原地區 少數民族聚集地 條件有限 當地多以川菜館為主，無特別推薦請客人根據自己口味喜好選擇 用餐時間：約1小時12:30景點/場館 前往：格爾底寺(含首道門票)4.4/5 格爾底寺全稱達倉納摩格爾底寺，位于若爾蓋縣，緊靠郎木寺鎮，是郎木寺鎮上的兩座知名寺院之一，下轄18座分寺，是四川阿壩地區規模既大還很有影響力的格魯派寺院。達倉納摩藏語意為虎穴仙女。”虎穴仙女“郎木寺鎮一處有名的景觀，位于白龍江源頭的溶洞理，相傳內有一直猛虎，是當年蓮花生大師來此降妖伏魔時馴服后，使猛虎幻化成仙女。溶洞的較高處有一座頗似女神的鐘乳石，當地藏民視為神靈，經常前來磕頭跪拜，祈求平安。格爾底寺在藏區聲名遠播，因為寺內供奉著該寺第五世格爾底活佛的肉身靈塔。五世格爾底活佛出生于1681年，于1775年圓寂。其肉身靈塔供奉在山頂上一座小院里，外表十分平淡，就象一戶普通民居的院落。院門口有人頂禮膜拜，院里也有很多人在轉經。 【旅游小貼士】1.不可對寺院的僧人隨意拍照，想留念拍照之前必須征得僧人同意。2.進入殿堂參觀時，殿堂門口的門檻不要踩要跨檻而過。不要用手指指佛，不要大聲喧嘩保持肅靜。3.不能用手摸佛經、佛像、法器等，更不能跨越；轉經輪時，一定是從左向右；不要亂摸藏族人的頭和帽子。4.經院殿堂禁止拍照。 活動時間：約2小時15:00交通 郎木寺參觀完畢后乘車前往迭部縣入住酒店休息。 行駛：約80千米/約1小時30分鐘16:30

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘07:30交通 享用完早餐后，乘車前往扎尕那。扎尕那山勢奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。藏寨內游牧、農耕、狩獵和樵采等多種生產活動合理搭配和互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典范。 行駛：約100千米/約2小時09:30景點/場館 前往：扎尕那(含首道門票)4.4/5 扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部縣，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區風光尤為優美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，當地人安靜淳樸的勞作在山坡河水之間，構成美妙的田園風光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人們的傳統生活，都是不可錯過的美妙之地。扎尕那地處迭部縣益哇鄉的山谷里，從迭部縣城開車過來大約需要1小時，從郎木寺前來約需2小時。扎尕那適合七八月份游玩，此時草原碧綠，風光優美，一般游客多是在走甘南川北線路時從郎木寺前來。常規的游玩時間是當天下午到達，在村中悠閑漫步欣賞美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍攝清晨的云霧和日出后離開。另外扎尕那后山還有一條兩天的徒步線路，可以在村中租馬或步行前往。扎尕那村又分為四個小村子，由下而上分別是東洼村、業日村、達日村和代巴村，東洼村和代巴村相距約5公里，有一條盤旋的公路連通四個村子。可以步行或開車一一參觀拍照，步行由下到頂約需1小時。從村口處開車進入，首先到達的是山下的東洼村，這里有一塊大石名叫大石門，大石門旁邊的小山坡處便是適合拍照的一個地點。在這里可以仰拍村莊沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村頂高處則是一個藏傳佛教的寺院，景色即為奇幻美麗。東洼村人口多，也是住宿的好去處。可以在此處的農家辦好住宿，再步行或驅車向更高的幾個村莊游玩，步行到高處約需1小時左右。沿公路向前上山，則是業日村，業日村旁有一片開闊的青稞地，經常可以看到藏族人家在田里忙碌的場景，場面安然淳樸。另外業日村里還有有名的旅行家約瑟夫洛克曾經居住過一年多的房子，不過現在僅能在外面參觀。繼續向上前行，經過達日村后有一塊視野開闊的觀景臺，適合俯拍全村。可以看到整個村莊和后面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。拍攝全景之后便可以下撤返回到東洼村住宿，代巴村由于地勢較偏，可看的風光較少，可以不去。除了下午時拍攝一圈，扎尕那還有眾多的內容值得期待。每天清晨，山上的巖壁之間幾乎都有云霧繚繞，而夜晚燈光寂滅時的星空也是美麗燦爛，都是拍照的好機會。時間足夠的話還可以拿出1-2個小時爬爬東洼村的后山去看山頂的寺院，一路經過的民居都是古老的建筑，其中木制的楔鉚結構更是古老奇特。如果幸運的話，可以遇到當地善良的當地人，還會被邀請到家里做客，品嘗糌粑酥油茶等傳統美食，體驗當地人的淳樸熱情。另外，村子后面有一條大約兩天的徒步線路，可以通向人跡罕至的湖泊和石林，風景原始優美。不過這條路線僅適合戶外愛好者前往，需露營一晚。行走這條路線時可以在村中租馬，并找馬夫帶路，一般一匹馬一天約150元。 景點/場館收費參考 景區/場館小交通 扎尕那區間車 參考價格：景區掛牌價 活動時間：約2小時12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用，晚餐在迭部享用，費用請自理！推薦餐廳：1、田氏川菜館 ： 麻辣豆腐/干鍋土豆片/宮保雞丁，人均40-70元，甘肅省迭部縣旺藏路俄界國際大酒店1樓；2、小郡肝串串香： 香菜牛肉/麻辣牛肉/滑嫩牛肉，人均50-80元，甘肅省迭部縣臘子口街夜明珠服飾旁；3、東坡人家：紙包魚/臘肉炒土豆片/青椒炒雞，人均40-60元，甘肅省迭部縣旺藏路7天酒店旁。 用餐時間：約1小時13:00交通 游覽結束后乘車前往若爾蓋花湖景區 行駛：約90千米/約1小時40分鐘15:00景點/場館 前往：若爾蓋花湖生態旅游區(已含門票)4.2/5 若爾蓋花湖位于若爾蓋縣城以北35公里的熱爾大壩草原，岸邊蘆葦茂密，因湖中盛開的一種白色小花而得名花湖。此外，這里還是觀看國家一級保護動物黑頸鶴的最佳去處。花湖湖面遼闊，水下是深不可測的沼澤地，在陽光的照耀下，水面反射出不同的光彩，攝人心魄。湖邊是大片茂密的蘆葦叢，隨微風拂動，越發映襯出湖面的寧靜與滄桑。花湖最漂亮的時候是每年6-7月份，草地上開滿了五顏六色的花朵，極為漂亮。廣闊的熱爾草原一片碧綠，藍色的花湖被一片綠色包圍，仿佛綠色地毯上的一顆藍寶石，美輪美奐。湖邊建有木質棧橋，一直延伸到水中，沿著棧道走到濕地深處，沿途都是拍照的好場所。花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，湖面上游弋著黃鴨、斑頭雁、天鵝、黑頸鶴等珍稀動物，還有高原魚類和其他珍稀動物。坐在湖邊或者棧道上的亭子里，常有黑頸鶴從湖面上掠過。 已含門票及區間車 活動時間：約2小時18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不含此費用，您可在若爾蓋縣享用晚餐，費用請自理！推薦餐廳：1、草原三寶湯鍋：三寶湯鍋系列/牦牛肉牛雜湯鍋/草原三寶，人均50-80元，甘肅省甘南藏族自治州若爾蓋縣曙光街教育局正對面；2、阿若藏餐 ： 八寶酸奶/牦牛肉蓋被/烤包子，人均70-90元，甘肅省甘南藏族自治州若爾蓋縣麥溪路老車站8棟12號；3、老成渝川菜館： 雙椒牛肉/鹽煎肉/宮保雞丁，人均40-60元，甘肅省甘南藏族自治州若爾蓋縣麥溪路。 用餐時間：約1小時19:00

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘07:30交通 早餐后，乘車前往西部牧場參觀游覽 行駛：約90千米/約1小時40分鐘09:40景點/場館 前往：西部牧場(含首道門票)4.0/5 西部牧場是國家3A旅游景區，是集“吃住行、游購娛”于一體的藏文化休閑旅游集鎮。景區由“牧場花海”和“云上花街”兩大板塊組成。牧場花海是主要以高原自然花卉為主題，而云上花街主要由一系列藏文化體驗項目組成。景區內還設有各種豐富的高原特色美食，讓人不禁流連忘返。 西部牧場在若爾蓋大草原上，在夏天的時候，滿眼的綠色，朵朵小花點綴其中，可以在風情街和牧場盡情拍照。亦可在牧場體驗藏茶文化，唐卡繪畫和白塔祈福儀式。 活動時間：約3小時12:40午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用,您可在景區附近用餐 13:40交通 午餐后乘車前往九曲黃河第一灣參觀游覽 行駛：約100千米/約1小時40分鐘15:00景點/場館 前往：黃河九曲第一灣(已含門票)4.4/5 黃河在四川若爾蓋縣唐克鄉與白河匯合，形成了壯美的九曲黃河第一灣，這里能觀賞到奇特且壯麗的自然景觀，也是攝影師鐘愛的取景地。想要觀賞到九曲黃河第一灣，可以拾級而上或是乘坐電梯，然后可以到達觀景臺。觀景臺上的景色會讓你忘卻一切煩惱，這也是觀賞日落的佳地點。曲折蜿蜒的黃河在落日的余暉下分外妖嬈，仿佛“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”。 已含門票及扶梯（單程） 活動時間：約2小時17:00交通 參觀完畢后乘車前往唐克鄉 行駛：約10千米/約15分鐘18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用，可自行在唐克鄉或若爾蓋附近餐廳用餐。推薦餐廳：1、草原三寶湯鍋：三寶湯鍋系列/牦牛肉牛雜湯鍋/草原三寶，人均50-80元，甘肅省甘南藏族自治州若爾蓋縣曙光街教育局正對面；2、阿若藏餐 ： 八寶酸奶/牦牛肉蓋被/烤包子，人均70-90元，甘肅省甘南藏族自治州若爾蓋縣麥溪路老車站8棟12號；3、老成渝川菜館： 雙椒牛肉/鹽煎肉/宮保雞丁，人均40-60元，甘肅省甘南藏族自治州若爾蓋縣麥溪路。 用餐時間：約1小時19:00

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘07:30交通 早餐后，乘車前往瓦切塔林景區參觀游覽。 行駛：約40千米/約40分鐘08:10景點/場館 前往：瓦切塔林(含首道門票)3.8/5 瓦切經幡群位于四川省紅原縣瓦切鄉。瓦切塔林藏語意為“大帳篷”，塔林周圍是一片連綿的經幡，甚為壯觀。對于攝影愛好者來說，成排的白塔、連片的經幡是非常好的題材，是不可錯過的景點之一。 活動時間：約2小時12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用，您可在景區及附近用餐美食推薦：1、云麗紅火塘臘排骨店：人均95元/人，臘排骨火鍋、牦牛肉、蕎麥餅，地址：迎賓路457號2、蓉禾人民食堂：人均：57元/人，人民大排、包漿豆腐、青椒魚，地址：洽塘東街金幡銀座老藏中旁邊3、多美林卡：人均：135元/人，香草土豆、手抓肉、手工水餃，地址：崇拉西街14號 用餐時間：約1小時13:00交通 午餐后乘車前往紅原草原參觀游覽 行駛：約45千米/約45分鐘13:40景點/場館 前往：紅原—若爾蓋大草原(外觀)4.6/5 紅原—若爾蓋草原位于阿壩藏族羌族自治州東北部的紅原縣和若爾蓋縣境內，由草甸草原和沼澤組成。這里是欣賞草原風光和藏族風情的絕佳目的地。夏季是草原的黃金季節，這里天高氣爽，能見度很高。游客可以在草地上露營，放眼望去，天藍得驚艷，草綠得耀眼，還有花兒點綴其中，香味撲鼻，美得讓人陶醉。可以在此慢慢欣賞，細細品味。拿起相機，隨手一拍都是五星級的風景大片。 活動時間：約1小時18:00交通 乘車前往阿壩縣。 行駛：約120千米/約2小時18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 （不包含此費用，可自行在阿壩縣或沿途附近餐廳用餐）美食推薦：1、云麗紅火塘臘排骨店：人均95元/人，臘排骨火鍋、牦牛肉、蕎麥餅，地址：迎賓路457號2、蓉禾人民食堂：人均：57元/人，人民大排、包漿豆腐、青椒魚，地址：洽塘東街金幡銀座老藏中旁邊3、多美林卡：人均：135元/人，香草土豆、手抓肉、手工水餃，地址：崇拉西街14號 用餐時間：約1小時19:00

07:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘07:30交通 早餐后乘車前往蓮寶葉澤景區，此天行車時間較長，蓮寶葉澤景區附近沒有餐廳，建議此天自備午餐，以便在路途中享用。 行駛：約50千米/約60分鐘08:30景點/場館 前往：蓮寶葉則景區(含首道門票)4.5/5 蓮寶葉則景區 ：位于川、甘、青三省結合部，屬巴顏喀拉山南段支脈，總面積約500余平方公里,距阿壩縣城39公里.為安多藏區眾神山之首,素有"蜀山之源 昆侖天梯"之稱。蓮寶葉則是以奇峰異石 ，冰川遺跡、雪山湖泊為主的省級生態旅游示范區;是開展觀光、攝影、探險、科考、登山等特色旅游之地。蓮寶葉則景區是一個集奇峰異石、水奇湖秀、瀑布飛揚、溫泉蒸騰于一體的景區，緊靠“大九寨”核心區，其景點各具特色。落云措湖水寧靜幽深，像一面巨大的鏡子，湖中游魚穿梭，湖岸瀑布飛揚，牛心石清秀圓潤。整個落云措景區景色秀麗，秀巧清純，山水相襯，可開展攝影、環湖徒步、探險等旅游項目。扎尕爾措山峰雄奇誘人，沿途峰巒奇特，峰谷、山溪、異石吸引物眾多，變幻豐富。扎尕爾措四周峰巒石筍、湖泊雄偉深沉，融柔美、剛毅、雄險、秀麗于一體，具有開展徒步、觀光、探險等旅游項目的豐富資源。措拉瑪是以措拉瑪湖為主的景點，湖泊面積遼闊，湖水清澈，湖岸地勢開闊，有松軟的細沙，湖口青蔥的草地長滿了野花，四周還有雄偉的花崗巖山峰和高矗的石峰，景色十分迷人。 活動時間：約2小時30分鐘12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用因此天行車時間較長，蓮寶葉澤景區附近沒有餐廳，建議此天自備午餐，以便在路途中享用。 用餐時間：約1小時13:00交通 乘車前往合作市 行駛：約290千米/約5小時30分鐘18:30晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用，可在瑪曲縣及附近用餐，藏區為高原地區 少數民族聚集地 條件有限 當地多以川菜館為主，無特別推薦請客人根據自己口味喜好選擇 用餐時間：約1小時19:30

07:30早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 (行程開始時間僅供參考，按照實際為準）成人已包含此費用 ，兒童不占床位不含早。在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘08:30交通 早餐后乘車前往夏河縣 行駛：約180千米/約3小時11:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不含此費用，夏河縣享用午餐，費用請自理！這里是少數民族地區，用餐條件有限，敬請諒解。推薦餐廳：1、肆坊肘子：干鍋菜/ 宮保雞丁/涼拌手撕雞，人均55元/人， 甘肅省甘南州夏河縣門乃合23號；2、馬一黑特色烤肉：羊肉串/炕鍋羊肉/烤羊排肉，人均62元/人，甘肅省甘南州拉卜楞鎮阿尼格拉酒店對面；3、成都人民食堂：甘肅省甘南州扎西奇街77號寶馬賓館對面2樓。 12:00交通 午餐后，乘車前往米拉日巴佛閣景區參觀游覽 行駛：約70千米/約1小時20分鐘14:30景點/場館 前往：米拉日巴佛閣(含首道門票)4.6/5 米拉日巴佛閣位于甘南合作市郊，距離市中心約3公里，是一座紅色的藏式高層建筑。佛閣的高層宗教建筑在藏區十分少見，在外部拍照十分獨特。而佛閣內部供奉了一千多尊塑像，有藏傳佛教各大教派的代表人物，還有藏族歷史上的名人大師，這種各教派并存的情況在藏區也十分罕見，值得進去參觀。佛閣全名為安多合作米拉日巴九層佛閣，為紀念藏傳佛教歷史上的大師米拉日巴尊者而建，米拉日巴尊者是藏傳佛教白教早期的大師，以苦修和歌唱傳教聞名，佛閣內也有眾多大師的雕像和反映大師修行過程的畫像可以參觀。佛閣名為九層，但實際上為八層，第九層是八層屋頂的一幅壇城畫像。進入佛閣后可以一層層參觀朝拜，參觀一圈需要1-2小時左右。佛閣內的每一座雕像和壁畫都有漢字標示，幫助游客了解，幸運的話還會遇到這里的僧人講解。佛閣的一層處供奉著一座巨大的強巴佛（即彌勒佛）像，可以看到藏區的彌勒佛與內地的形象不同，是傳統佛像的嚴肅狀。而兩側的雕像是藏族歷史上的名人，有歷代的藏王，還有藏族文字、藏戲的創始人等，在這里還能看到的松贊干布及文成公主等形象。佛閣的二到五層則分層供奉了藏傳佛教各大教派的代表人物，每一層都代表著一個教派，可以看到各個教派的衣著和修行方式的不同。尤其是五層處的白教展示，白教向來以苦修作為主要的修行方式，這里有米拉日巴和他的師父瑪爾巴大師的雕像，全身瘦骨嶙峋，反映了他們的修行方式是苦修的特色。而墻上的壁畫也有米拉日巴大師苦修時身材由胖到瘦的歷程，可以一一參觀了解。佛閣的六到八層在一般的寺院內非常少見，供奉的是藏傳佛教密宗的法王和尊者。這里的雕像與一般寺院看到的形象截然不同，有馬頭明王、大黑天等塑像，大多面目猙獰恐怖，震撼人心。這是由于藏傳佛教曾受印度教影響，產生了密宗以怖力、嗔力等方式以欲制欲的修行方式。大多數寺院的密宗部分并不會讓外人看到，所以這里供奉的形象也十分罕見。第九層并不是單獨的一層建筑，而是八層屋頂的一幅壇城畫像，壇城是指高僧大德在修行過程中腦中會出現的佛國的形象，可以參觀一下。 注意事項：1、轉經筒：轉經筒在藏區非常常見，是藏傳佛教祈禱法器的一種。依據藏傳佛教的教律，凡轉動經筒一回，等于誦諫了遍內藏經文。轉經筒時要控順時針方向緩緩地旋轉。2.景區內及附近山林禁止吸煙。3、在您燃香祈福時，請注意身邊其他游客的安全，防止燙傷。4、景區內花木多為保護樹種，請不要攀折。5、尊重他人的宗教信仰，殿堂內佛像禁止拍照。【旅行小貼士】1、景區周邊及景區內，均有開設特產店、工藝品店、小超市、購物柜臺、攤點等，本產品為純玩行程，請您根據自身需求購買商品。2、請注意查看商品包裝以及生產保質期，并留好購物憑證。如有問題，可以自行和商店協商調換商品。 活動時間：約2小時16:30交通 乘車前往蘭州 行駛：約230千米/約3小時19:30晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 （不包含此費用，可自行在蘭州沿途附近餐廳或景區附近用餐）不包含此費用，可自行前往蘭州市區餐館或夜市用餐。【舌尖上的蘭州】如果想找尋美食，餐館尤以步行街張掖路與大眾巷區域較多，位于城關區市中心附近。地標式的“正寧路小吃夜市”則是您晚餐、夜宵的好去處，名揚天下的西北小吃幾乎在這里都能覓見，位置在城關區南面的正寧路甘家巷內。1、來蘭州，定要來上一碗鼎鼎大名的“蘭州牛肉面”：馬子祿、金鼎、吾穆勒蓬灰、馬有布、蒼鷹等都是當地知名招牌。2、西北勁道的面食：扁豆面、漿水面、羊肉面片、黃記水餃、特色炒面、炸醬面等。3、西北特色小吃：胡辣羊蹄、牛奶雞蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、熱東果、釀皮子、糖鍋盔、漿水漏、甜胚子、晶糕以及各式烤肉等。【蘭州餐廳推薦】1、馬子祿牛肉面：蘭州牛肉面等。人均約30元/人。餐廳地址：蘭州市大眾巷86號（城隍廟西側隔壁）。2、老馬家雞蛋牛奶醪糟：甜胚子、釀皮、雞蛋牛奶醪糟等。人均約10元/人。地址：蘭州市城關區正寧路241-243號。3、忠華手抓大王：手抓羊肉、東鄉土豆等。人均約50元/人。餐廳地址：蘭州市七里河區鹼溝沿158號（上西園路口）。 行駛：約230千米/約3小時用餐時間：約1小時20:30

08:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 行程結束時間僅供參考，按照實際為準 成人已包含此費用，在酒店內或附近早餐廳享用。（酒店供早時間一般為07:00-09:00，請根據集合時間在供早時段內享用早餐；用餐時間越晚，菜品種類和數量逐漸減少） 用餐時間：約30分鐘10:00交通 （行程結束時間僅供參考，按照實際為準）抵達甘肅省會“金城”蘭州。當地人員根據您的航班或火車的抵達時間，安排專車接機（站）服務（贈送項目，為專車專用方式），將您接至市區酒店，當日無統一安排行程，三餐敬請自理。1、如您選購的產品【費用包含】中已含“往返機票”，則具體航班以您在預定界面的選擇為準，根據您的需求，選擇對應的航班時間和價格。2、如您選購的是目的地參團（蘭州參團，當地游）產品，【費用包含】中則不含往返機票，敬請自行安排抵達方式，并請在下訂單時，備注上您的交通信息（如：抵離航班、車次等），以便我們贈送及安排當地接送機（接送站）服務，非常感謝。 行駛：約80千米/約1小時30分鐘12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 （行程結束時間僅供參考，按照實際為準）不包含此費用，客人請自理 用餐時間：約1小時14:00自由活動 推薦：甘肅省博物館4.7/5 甘肅省博物館位于蘭州市七里河區，館內珍藏了眾多珍貴的文物珍寶，精彩和豐富程度在全國的博物館中排名前列，是游玩蘭州市區的標志性建筑之一。由于甘肅地處絲綢之路，同時又是漢藏地域的交界地，所以能反映西域、中原、藏區文化的文物都有大量的出土展示，使博物館中的文物豐富多彩又別具風格，非常值得參觀。館內的馬踏飛燕銅像、驛使圖畫磚等更是聞名遐邇的珍貴國寶，來此參觀一定不能錯過。博物館一共有三層，分為絲綢之路文明展、甘肅佛教藝術展、甘肅彩陶展、古生物展和紅色甘肅幾個主題常設展館，其中以絲綢之路、佛教和彩陶三個主題較為精彩，可以根據興趣前去參觀。一層處還有一座臨時展館，經常舉辦臨時的文物和藝術品展覽。博物館里展品眾多，一般走馬觀花參觀一圈下來需要將近半天時間。絲綢之路文明展位于二樓，是甘肅省博物館的核心展覽，有名的馬踏飛燕銅奔馬像便展示在這里，這尊銅像的造型現在是中國旅游的標志，銅像只有一足著地卻能站穩，展示了古代鑄造的高超技藝，馬踏飛燕也是整館的鎮館之寶。有名驛使圖畫磚也在這里，上面畫著的驛使圖現在已經是中國郵政行業的標志。除了這兩個國寶外館內有古絲路上的眾多珍貴文物，其中有中原文化的器物，有西域甚至歐洲文明在古代時途徑絲綢之路到達這里留下的珍寶，還有伊斯蘭教在古代中國留下的文化，具有特色。在有些區域通過沙盤等方式復原了古代西域諸國的生活方式和習俗，十分具有少數民族風情，讓人大開眼界。甘肅佛教藝術展位于三樓，也是館內的重要的展覽，這里有從莫高窟、麥積山石窟復制而來的石窟，藏傳佛教巨大的白塔和轉經筒等等，走進展館好像置身于一座輝煌巨大的寺院。館內展示的佛像、法器等也都十分精美，既有漢傳佛教的歷史文物，也有藏傳佛教珍貴的宗教器物，這樣的融合只有在甘肅這樣漢藏融合的地帶才能看到，非常有特色。甘肅彩陶展也在三樓，一走進展館便好像置身于一個遠古時期的部落，古代的茅草屋和正在勞作的部落人群都被復制出來。展館里的人像非常逼真，走近觀看會讓人產生那是真人的錯覺。館內展示了馬家窯文化、齊家文化、仰韶文化等距今四五千年的眾多陶器，雖然是幾千年前，但當時的陶器已經非常精美，有各種漂亮的花紋和獨特造型，可以一一參觀。古生物主題展分為兩個展館，二樓的為化石展，里面展示了恐龍等古代生物的化石，較有名名的是黃河古象化石，是我國先進發現較大的古象化石。三樓的則是古象和恐龍的模型展，走進展館好像置身于恐龍世界，小朋友們會比較喜歡。位于二樓的紅色甘肅主題展館則展示了革命時期南梁根據地和陜甘寧邊區的革命文物，可以前去觀看。博物館的二樓有一個咖啡廳，價格與外面一般的咖啡廳相同，如果走累了可以進去喝杯咖啡休息一下。館內有不定時的志愿者為大家提供講解服務，但不一定遇得上。請專人講解需要提前電話預約（預約電話：0931-2339131），價格根據人數和語言不同約100-300元不等。也可以通過手機連接館內無線網，通過掃文物的二維碼收聽語音講解。另外館內還有免費的輪椅借用和行李寄存等服務，具體詳情請見官網。 或推薦：水車博覽園4.5/5 水車博覽園位于蘭州市南濱河東路黃河河岸邊，是濱河路綠色長廊的一部分。公園以蘭州黃河水車為基礎，匯集了全國各地的各種水車，集中展示在園區內，來此可以參觀了解各地水車的特點。景區內還有池塘、花卉、雕塑等景觀，環境優美。水車博覽園沿著黃河而建，長約1公里左右，寬僅有100米左右，進入后步行游玩即可，大約1-2小時為宜。如今的水車博覽園主要分為三個部分。第一個區域為水車廣場，這里有蘭州黃河水車，還有幾十輪國內外各地不同風格的水車，可以來此參觀了解。第二個區域為水車園，這里修建了池塘、雕像，還有樹木花卉等，環境很是優美，幾十架水車在池塘周圍和黃河里運行著，場景十分好看，可以拍照游玩。在這里漫步放松，觀看河濱美景也十分不錯。第三個區域是園區東側的文化廣場，這里有蘭州奇石館、甘肅民俗館、水車展覽館等展室，可以進入參觀一下。另外還有紀念品商店等，可以了解選購。 或推薦：黃河鐵橋4.6/5 黃河鐵橋又名中山橋，位于城關區，是蘭州標志性的建筑，也是游客到蘭州游玩一定要去的地方。鐵橋長兩百多米，寬約有七八米，保持了一百多年前修建時的黑色鐵架橋身，十分古樸。在百年來的修繕過程中，橋身上還架起了5座大鐵拱，氣勢美觀。鐵橋南側橋頭處，有金色的“中山橋”三個大字，還有一塊古老石碑，每天都有很多游客到此合影，作為來過蘭州的留念。這座鐵橋修建于清朝末年，是當時黃河上較早的一座常年通行橋，鐵橋當年由德國人建設施工，所有的材料也都由德國運來。走上鐵橋，下面便是安靜流淌的黃河，而兩岸的風景也很不錯。鐵橋南側是蘭州環境較好的街區濱河路，而北邊則是有名的白塔山，山上有很多建筑和古跡，登山俯瞰拍攝鐵橋和蘭州全景更是非常漂亮。晚上時的鐵橋則是另外一番美景，此時遍布橋身的彩燈都會亮起，整個鐵橋的輪廓明亮清晰。橋的一側是黃河外灘繁華街區的華燈，另一側白塔山上觀賞彩燈也全都亮起，非常漂亮，是拍攝蘭州夜景較好的地方。 （行程開始時間僅供參考，按照實際為準）【出行提示】1、行前通知：在您出發前1天18:00前以短信或致電方式通知您接機師傅電話、首晚酒店入住方式等。請您保持電話暢通，如逾時未接到短信，煩請與致電客服進行核實確認，謝謝。2、蘭州中川機場到蘭州市區距離約80公里，行駛時間約1.5小時。3、蘭州出租車：起步價10元，超3公里1.4元/公里，不可議價。4、接機（站）為贈送項目，不用不退。如有特殊需求需變更日期，請聯系客服協調或提前備注，我社將盡力安排。 活動時間：約2小時18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 不包含此費用，客人請自理 用餐時間：約2小時