蘭州到甘南的班車要在哪里坐？車程多久

蘭州到甘南班車全攻略：在哪里坐？車程多久？一篇說清！

很多第一次來甘肅的朋友，都會把蘭州作為中轉站，再前往“人間秘境”甘南。而“蘭州到甘南的班車”就成了大家最關心的問題。尤其在旅游旺季（6-10月）和節假日，提前搞清楚乘車信息，能省去不少在車站迷茫奔波的時間。作為深耕甘肅本地的旅行策劃者，我們每天都會收到類似的咨詢，今天就把這份最實用、最地道的交通指南整理給你。

一、核心問題解答：班車在哪里坐？車程多久？

這是大家最關心的兩個點，我們先直接給出答案。

1. 班車乘坐地點：蘭州汽車南站

- 具體地址：蘭州市七里河區晏家坪東路（G212國道旁）。

- 重要提示：前往甘南的班車不在蘭州火車站對面的蘭州客運中心，也不在蘭州西站，而是在蘭州汽車南站。很多游客跑錯站，白白耽誤行程，這一點請務必記牢。

- 如何到達：

- 從蘭州中川機場：乘坐機場大巴至“蘭州客運中心”后，轉乘出租車（約20分鐘）或公交（如107路）前往汽車南站。

- 從蘭州西站（高鐵站）：乘坐公交129路、31路等可直達，打車約15分鐘。

- 從蘭州站（火車站）：乘坐公交129路、111路等可直達，打車約25分鐘。

2. 主要目的地與車程

- 蘭州 → 合作市（甘南州府）：

- 車程：約4-4.5小時。

- 班次：每天從早7:00到下午16:00左右，約每小時1班，流水發車。

- 票價：約75-85元。

- 蘭州 → 夏河縣（拉卜楞寺所在地）：

- 車程：約3.5-4小時。

- 班次：每天班次相對固定，上午班次較多，建議提前購票或抵達后查詢。

- 票價：約70-80元。

- 蘭州 → 郎木寺鎮：

- 車程：約6-7小時。通常需要先乘車到合作市或迭部縣再中轉。

- 建議：若直接前往郎木寺，更推薦包車或拼車，靈活且節省時間。

二、行程路線建議：班車+本地交通，玩轉甘南

單純依靠班車在甘南游玩會受限，因為景點分散。我們建議“班車+本地交通”組合：

- 經典3日游路線（班車可達）：

- Day1：蘭州班車至夏河（住夏河）→ 下午參觀拉卜楞寺，漫步世界最長轉經長廊。

- Day2：夏河本地拼車前往桑科草原（約20分鐘）→ 下午返回夏河，乘車前往合作（住合作）。

- Day3：上午參觀合作米拉日巴佛閣 → 下午從合作乘班車返回蘭州。

- 深度5日游路線（推薦包車拼車）：

- 這條路線涵蓋郎木寺、扎尕那、若爾蓋花湖等，景點間距離遠，公共交通不便。強烈建議從蘭州開始包車或參加本地小團，我們團隊常年為游客定制此類行程，體驗度會高很多。

三、景點推薦與避坑提示

- 拉卜楞寺：藏傳佛教格魯派六大寺之一，不僅是信仰中心，其建筑和人文攝影價值極高。避坑：參觀大殿請遵循順時針方向，未經允許不要拍攝僧人和殿堂內部。

- 扎尕那：“石頭城”秘境，清晨云霧繚繞時最美。避坑：村里住宿條件較簡單，對住宿要求高者可選擇住迭部縣城。

- 郎木寺：小鎮分屬甘、川兩省，甘肅的賽赤寺和四川的格爾底寺都值得一看。避坑：不要誤闖天葬臺，應保持絕對尊重與距離。

- 甘加秘境：八角城、白石崖景色震撼，但路況一般，建議由熟悉路況的司機帶領前往。

四、住宿與美食本地人視角

- 住宿：

- 夏河：選擇拉卜楞寺附近的民宿，方便早起聽誦經、轉經。想條件好些可選縣城酒店。

- 合作：作為州府，住宿選擇多，性價比高，適合作為中轉點。

- 郎木寺：小鎮住宿有特色，但旺季需提前預訂。

- 美食：

- 必嘗：藏包、糌粑、牦牛酸奶（原味極酸，記得加糖）、手抓羊肉、蕨麻米飯。

- 本地人推薦：在夏河可以找一家地道的藏餐吧，喝一碗酥油茶，配著烤羊排。合作市的夜市有不少平價美味。

五、實用貼士：天氣、穿衣與安全

1. 天氣與穿衣：甘南晝夜溫差極大，夏季早晚也可能低于10℃。“洋蔥式穿衣法”最實用：短袖+抓絨衣毛衣+防風外套。防曬帽、墨鏡、防曬霜必不可少。

2. 高原反應：甘南平均海拔3000米左右，一般游客均可適應。避免劇烈運動，初到勿洗澡，可備些葡萄糖或布洛芬。

3. 帶娃建議：路程較長，備好零食、繪本和便攜玩具。選擇住宿點時優先考慮供暖和衛生條件。

4. 購票與預約：班車票可通過“出行365”等APP提前購買，或直接到汽車南站購票。拉卜楞寺等景點門票現場購買即可。

六、寫在最后

從蘭州到甘南，不僅僅是一段4小時的車程，更是從黃河之城到青藏高原窗口的時空轉換。班車是融入當地最經濟的方式，你能看到窗外的景色從黃土丘陵逐漸變為無垠的草原和飄揚的經幡。

希望這份凝結了我們實地經驗的指南，能讓你前往甘南的旅途更加順暢。甘肅的壯美與深邃，值得你細細品味。如果行程中需要更周到的安排，或者想了解更地道的玩法，我們一直都在。

本文由【甘肅逐西國際旅行社】原創整理，我們是一群熱愛甘肅的本地導游與旅行策劃師，愿為每一位來甘肅的游客提供真實、有溫度的旅行參考。