蘭州到甘南的班車要在哪里坐？車程多久

蘭州到甘南班車全攻略：哪里坐？多久到？一篇說清！

“蘭州到甘南的班車要在哪里坐？車程多久？”——這幾乎是每一位計劃從蘭州出發，前往“九色香巴拉”甘南的游客，最先問出的問題。作為甘肅本地人，我們太懂大家的關切了：甘南沒有火車站，飛機班次少，班車就成了性價比最高、最接地氣的交通方式。尤其在旅游旺季（6-10月）和節假日，提前搞清楚班車信息，能讓你避開混亂、順利啟程。今天，我們就以本地人的視角，把這件事掰開揉碎講清楚。

一、核心解答：班車站點與車程

1. 在哪里坐？——認準“蘭州汽車南站”

蘭州發往甘南方向的班車，幾乎全部由 “蘭州汽車南站” 發出。這是目前唯一的主發車站。

具體地址：蘭州市七里河區晏家坪東路（G212國道旁）。

如何到達：

從蘭州中川機場：先乘坐城際高鐵至“蘭州西站”或“蘭州站”，再換乘公交或出租車前往汽車南站。

從蘭州西站（高鐵站）：乘坐公交 129路 可直達“汽車南站”門口，車程約40分鐘；打車約20分鐘，費用25-35元。

從蘭州站（火車站）：乘坐公交 K102路 至“塑料廠站”步行約5分鐘即到，或乘坐 111路 直達；打車約25分鐘，費用30-40元。

重要提示：過去部分車輛也從“蘭州客運中心”發車，但近年來已基本整合至南站。出發前，務必再次確認，最穩妥的方式是提前電話咨詢車站（可搜索最新聯系電話）或通過正規線上平臺查詢。

2. 車程多久？——取決于你的具體目的地

甘南是一個州，首府是合作市，但游客常去的景點分布在不同的縣。車程時間差異較大：

蘭州 → 合作市（甘南首府）：這是最常規的線路。車程約4-4.5小時。班次較為密集，從早7:00到下午15:00左右，約1小時一班。

蘭州 → 夏河縣（拉卜楞寺所在地）：車程約3.5-4小時。班次也多，是前往拉卜楞寺、桑科草原最直接的路線。

蘭州 → 郎木寺鎮：這是最遠的一條常規線路。車程約6-7小時，通常每天有1-2班直達車，或需要在合作市轉車。

蘭州 → 迭部縣（扎尕那附近）：通常需要先到合作或郎木寺轉車，總耗時約7-8小時。

一句話總結：去合作、夏河最方便，車程約4小時；去郎木寺、扎尕那較遠，建議預留一整天在路上或考慮分段游玩。

二、行程與交通升級建議

對于大多數游客，如果時間在3天以上，我們強烈建議 “班車+當地拼車包車” 的組合方式。

1. 經濟自由行方案：先乘班車到合作市或夏河縣，以此為中心入住。然后在當地汽車站尋找前往各景點的短途班車，或與旅友拼車。夏河汽車站門口常有去桑科草原、甘加秘境的車。

2. 舒適深度游方案：如果同行有3-4人，從蘭州開始包車拼車是體驗最佳的選擇。雖然費用高于班車，但自由度極高，可以隨時停靠觀景臺（如達爾宗湖、尕海湖路邊），直接送達扎尕那、郎木寺等班車不便的景區內部，節省大量換乘時間和精力。這也是我們為很多家庭和攝影團隊規劃的常用方式。

3. 分段游覽路線示例：

Day1：蘭州班車至夏河（4h）→ 下午游覽拉卜楞寺 → 宿夏河。

Day2：夏河拼車至郎木寺（途經郭莽濕地、尕海湖）→ 下午游覽四川格爾底寺 → 宿郎木寺。

Day3：游覽甘肅賽赤寺，后拼車至迭部扎尕那 → 宿藏寨。

Day4：扎尕那晨霧與徒步，下午拼車返回合作市 → 乘晚班車回蘭州（或宿合作）。

三、甘南精華景點與避坑提示

拉卜楞寺（夏河）：世界藏學府，轉世界最長轉經廊（約3.5公里）是核心體驗。避坑：參觀大殿請遵循指示，未經允許勿對僧侶和佛像拍照；尊重信仰，順時針行走。

扎尕那（迭部）：“石頭城”仙境。避坑：景區內住宿條件參差，預訂時多看實評；若想看到晨霧，務必前一晚住村里；徒步路線量力而行。

郎木寺鎮：一鎮跨兩省，甘肅的賽赤寺和四川的格爾底寺風格各異。避坑：不要混淆兩座寺，分別購票；登高可俯瞰全鎮，但海拔較高需緩行。

甘加秘境（夏河）：八角城、白石崖景色壯闊。避坑：此處交通不便，幾乎必須包車或自駕前往；風大，注意保暖。

阿萬倉濕地（瑪曲）：黃河蜿蜒，濕地無垠，攝影天堂。避坑：路途遙遠，非攝影愛好者或時間充裕者可酌情取舍。

四、實用貼士：從穿衣到安全

1. 天氣與穿衣：甘南晝夜溫差極大，“一天有四季”。即使夏季，也務必攜帶沖鋒衣薄羽絨服。防曬（帽子、墨鏡、高倍防曬霜）和保濕霜必不可少。

2. 高原反應：甘南平均海拔3000米左右，一般游客反應不明顯，但初到切忌劇烈運動、飲酒，可備些葡萄糖口服液。若有嚴重不適，應及時下撤到低海拔地區。

3. 帶娃建議：車程較長，備好零食、繪本和便攜玩具。選擇住宿時優先考慮供暖好、有獨立衛生間的酒店。行程安排宜松不宜緊。

4. 購票與預約：班車票可通過“出行365”等APP提前購買，旺季建議提前1天以上。各大寺廟門票現場購買即可，無需預約。

5. 美食推薦：在合作或夏河，一定要嘗嘗地道藏餐：糌粑、牦牛酸奶（原味極酸，可加糖）、手抓羊肉、藏包。夏河街邊的“清真烤肉”和“牛肉面”也極具風味。

五、溫暖結語

交通，是旅行的骨架，搞清楚了，你的甘南之旅就成功了一半。希望這篇詳盡的指南，能幫你掃清從蘭州到甘南的出行迷霧。甘南的美，在于草原的遼闊、寺廟的寧靜、藏寨的質樸和人民臉上的高原紅。它值得你放慢腳步，用心感受。

如果你在規劃行程時，對如何串聯景點、選擇住宿、尋找靠譜的當地司機還有疑問，或者想要一份量身定制的省心之旅，我們一直都在。畢竟，讓每一位遠道而來的朋友，感受到甘肅真實而溫暖的模樣，是我們最開心的事。

本文由【甘肅逐西國際旅行社】原創整理，我們是一群熱愛甘肅的本地導游與旅行策劃師，愿為每一位來甘肅的游客提供真實、有溫度的旅行參考。